“Una práctica que te traerá fuerza, flexibilidad y paz interior”
El ashtanga vinyasa yoga es meditación en movimiento y en esencia una práctica de respiración. Una serie de posturas se va haciendo guiados por la respiración. La enseñanza es personalizada y se va aprendiendo progresivamente.

“Disfruta tu embarazo con las mínimas molestias”
Cultiva la conciencia de la respiración y fortalece tu cuerpo en preparación para el nacimiento.

“Disfruta y potencia tu voz”
Te invitamos a profundizar e investigar en la voz desde el movimiento emocional y corporal. Aprende diferentes técnicas para encontrar una voz orgánica, liberada, rica en emoción, movimiento y sonoridades. Taller para personas de 15 a 99 años.

“Para vivir mejor, verte mejor y llenate de energía”
Método de ejercicio que busca fortalecer y tonificar la musculatura del cuerpo, mejorar su postura, rehabilitarse de una lesión o aumentar la capacidad cardiorespiratoria. Las clases son para todo público.

“Entra en contacto con tu cuerpo a través del movimiento y mejora su funcionamiento global”
Método de entrenamiento físico enfocado en el movimiento de grupos musculares para personas con o sin experiencia anterior en actividad física.

“A través del juego y la diversión, los niños se conectan con su esencia”
Yoga Niños es una actividad recreativa que se desarrolla en un ambiente alegre, creativo y no competitivo. Además de entretener, tiene importantes beneficios para los niños.