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ASHTANGA YOGA

“Una práctica que te traerá fuerza, flexibilidad y paz interior”

El ashtanga vinyasa yoga es meditación en movimiento y en esencia es una práctica de respiración.

La característica principal de este método es la conexión entre respiración y movimiento. La enseñanza es personalizada y se va aprendiendo progresivamente.

Esta práctica aumenta la energía interna, ayuda a purificar y fortalecer el cuerpo y mantener la mente en calma y paz.

Cualquiera puede aprender ashtanga yoga. Todas las clases mysore e intro son adecuadas para principiantes. La escuela recibe por igual a estudiantes con y sin experiencia.

Alumnos nuevos en el método

Las opciones para comenzar una práctica en la escuela son:

  1. Asistir al horario Mysore o Ashtanga Intro de tu preferencia.
  2. Taller ASHTANGA BÁSICO con Loreto Cortés.
  3. Clases de prueba (3 en una semana) en el horario que quieras.

Para tener en cuenta

  1. Disfruta tu práctica y agradece el tiempo que le dedicas.
  2. Lo más importante de la práctica es la respiración.
  3. Los aspectos físicos son secundarios.
  4. Respeta tus límites, tu descanso y tus horas de sueño.
  5. Practica con paciencia.
  6. Se trata del progreso y no de la perfección.

108 es la casa de Ashtanga Yoga Chile, la escuela la mas antigua en Chile dedicada exclusivamente al método, fundada en 2001 por Loreto Cortés. La escuela tiene clases regulares, talleres de introducción al método y talleres de profundización.

En esta escuela enseñan dedicados practicantes de esta disciplina y recibe visitas habituales de profesores internacionales.

“Nuestro espíritu es acompañar a los alumnos en el aprendizaje del método tradicional de ashtanga vinyasa yoga, tal como se enseña en el Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore, India para que cada uno logre desarrollar una práctica personal y obtenga los máximos beneficios”.

Loreto Cortés

Vista la pagina web de Ashtanga Yoga Chile para ver mas información acerca de este método http://ashtangayogachile.com 

Horario Ashtanga Yoga Chile

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
6:30 - 8:00
MYSORE
6:30 - 8:00
MYSORE
6:30 - 8:00
MYSORE / GUIADA
8:30 - 10:00
MYSORE
8:30 - 10:00
MYSORE
8:30 - 10:00
MYSORE
8:30 - 10:00
MYSORE
8:30 - 10:00
GUIADA
13:30 - 15:00
MYSORE
13:30 - 15:00
MYSORE
13:30 - 15:00
MYSORE
13:30 - 15:00
MYSORE
13:30 - 15:00
GUIADA
18:00 - 19:30
MYSORE
19:00 - 21:00
MYSORE
18:00 - 19:30
MYSORE
19:00 - 21:00
MYSORE
19:00 - 21:00
MYSORE
19:30 - 21:00
ASHTANGA INTRO
19:30 - 21:00
ASHTANGA INTRO

Valores

ClasesNormalEstudiante*
4 clases / mes$30.000$25.000
6 clases / mes$35.000$28.000
8 clases / mes$37.000$30.000
12 clases / mes$42.000$33.000
Todos los días$50.000$39.000
Una clase (drop in)$8.000$8.000
3 clases de prueba en una semana
(Solo alumnos nuevos)
$10.000$10.000
*Menor de 25 años
Alumno regular

Planes Mensuales

Clases1 mes3 meses6 meses12 meses
Ilimitado$50.000$47.500$45.000$42.500
12 clases / mes$42.000$39.900$37.800$31.450
8 clases / mes$37.000$35.150$33.300$25.500
6 clases / mes$35.000$33.250$31.500$25.250
4 clases / mes$30.000$28.500$27.000$25.000

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