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Entrenamiento Funcional Personalizado

  Con Guilherme Arruda

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Para vivir mejor, verte mejor y lleno de energía

Clases en grupos reducidos para un trabajo personalizado de 21:00 a 22:00

 

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MOVIMIENTO Y SALUD

Entra en contacto con tu cuerpo a través del movimiento y mejora su funcionamiento global.

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PARA TOD@S

La práctica es entretenida, segura, desafiante y vas avanzando progresivamente. Puedes comenzar desde el nivel en que estás y notarás cambios rápidamente.

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¿En qué consiste esta práctica?

Es un sistema de entrenamiento físico enfocado en el movimiento de grupos musculares para personas con o sin experiencia anterior en actividad física.

El objetivo es la adquisición de herramientas que potencien la salud, el bienestar general y la obetncion de los resultados que esperas a través de una actividad segura y entretenida.

 

Vive una práctica

Ven y vive la experiencia de una sesión de entrenamiento con nosotros.

Valor clase de prueba $3.000

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Preguntas Frecuentes

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes, si tienes alguna duda no dudes en comunicarte con nosotros

No practico deporte y tengo una vida sedentaria ¿Puedo entrenar?

Claro que puedes! Nunca es tarde para iniciar una cultura de movimiento. Nuestra prioridad será ayudarte a activar los grupos musculares y articulaciones claves para la vida cotidiana. Esto te ayudará a mejorar tu postura y tu eficiencia biomecánica.

¿Cómo es una clase?
  • Tiene una duración de 60 minutos.
  • Iniciamos con un calentamiento de las articulaciones.
  • Ejecución de las técnicas para el movimiento.
  • Prueba desafío.
  • Relajación.

Horarios de Práctica

MartesJueves
21:00 - 22:0021:00 - 22:00

Valores

PlanValor mensualValor 3 meses
1 veces / semana$35.000$94.500
2 veces / semana$40.000$108.000
Clase suelta - Drop in$10.000
Clase de prueba$3.000
Alumnos Ashtanga Yoga Chile$3.000

Coach Guilherme Arruda Penambuco

Conoce más acerca de Guilherme

Profesor de Educación Física egresado del Centro Universitário de Brasília. Experimentado Atleta desde los 13 años de edad. Amplios conocimientos en diferentes disciplinas deportivas (tenis, natación, yoga, crossfit, running, pilates, gymnasio) y en la implementación de los mismos en planes educativos y en la preparación física de deportistas profesionales de alto rendimiento.

 

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